倪曼婷營養師

木村拓哉！是木村拓哉！印象最深的就是木村拓哉🤣

當初因為先看到木村拓哉才仔細看了新普利夜酵素DX，

4月初他還閃電來台，相信大家都印象深刻（後來才發現他來參加了Simply新普利夜酵素DX的品牌記者會😆

酵素一直是熱門產品之一，尤其這幾年慢慢興起了夜酵素風潮，

在購買之前，除了考量價錢，最重要的考量有哪些？

這次依照成分／建議食用方式／規格／定價／是否含有GABA成分，比較了5種常見品牌的酵素：

（以上資料取自各品牌官方網頁，落差比較大的會是在價格，

因為定價通常都比較高，每個品牌也都有各自不同的組合搭配優惠活動，故僅供參考。

至於特別比較有沒有含有GABA是因為想到能幫助睡眠的成分，我的第一直覺就是GABA，

不過每個品牌認為有助於睡眠的成分不一定都是GABA，此表格就不一一列舉了。）

比較了成分過後，確實，我會蠻推薦Simply新普利夜酵素DX，

首先，因為他是日本天王木村拓哉代言的（看到木村拓哉先暈🤣，開玩笑的

不單單只是因為木村拓哉代言那麼簡單，

會推薦它最主要還是因為新普利夜酵素DX的成分內容，才讓我有了這個選擇

酵素的功用，是用來幫助消化，

若使用後出現腹痛、異常過量的排便頻率／量、甚至有點拉肚子，

這絕對不是應該要有的表現，也不代表「越有效」。

Simply新普利夜酵素DX，成分相對天然，

選用了綜合蔬果酵素粉（SelectSIEVE@ Rainbow + svf26綜合蔬果酵素）、

凝結包芽桿菌（SNZ1969專利芽孢菌）等來幫助消化，

沒有額外添加任何可能導致依賴性或輕瀉效果的成分，這對我來說，我覺得相當重要。

除此之外，既然是夜酵素，當然需要實測其對於睡眠的效果，

好的睡眠對人體非常重要，有好的睡眠自然代謝就會正常，氣色精神也才會好，

睡眠不足時可能會影響到代謝、荷爾蒙調節，

甚至因此影響到飲食的選擇（傾向高糖、高油等較不理想的飲食型態），

這我覺得是真的，因為我自己睡不好的時候，隔天就會很想要來杯飲料當續命水🤣

新普利夜酵素DX成分中含有日本Pharma GABA與韓國的專利GABA來幫助睡眠，

GABA被認為有助於放鬆、幫助入睡，我自己吃了以後覺得真的蠻好，

幾個夜晚不好入睡時，吃完直接一覺到天亮😆 試過了就會知道。

依照其包裝標示建議每日睡前吃2顆，搭配開水使用，素食者也可以食用哦！

就我這次的比較和試用心得，分享給大家～～