倪曼婷營養師

女性私密處的反覆感染一直是一個比較難開口、但又讓大家非常困擾的問題，

其實我自己也曾經經歷過，嚴重時甚至1-2個月就會發生一次，

到底私密處要怎麼保養比較好呢？可以從飲食、睡眠、清潔三方面著手！

飲食：攝取足夠熱量、提升蔬果、水量攝取

攝取足夠熱量是維持身體正常機能的基礎，當熱量攝取不足時，

便容易使免疫力下降、感染風險提升，

而蔬果中的植化素對於人體具有保護作用，有助於減少感染發生，

也建議每天應攝取每公斤體重×30ml的飲水量，如60公斤的女性，每日應攝取至1800ml水量。

睡眠：保持充足睡眠

避免過大的生活壓力，讓人體擁有充足的休息及睡眠時間、維持正常免疫能力。

清潔：私密處的清潔工作

這一定是非常重要的，若沒有做好清潔工作，便容易造成細菌汙染，增加感染機會！

在私密處的清潔方面，我選擇的是韓國第一品牌Novita的免治馬桶！

不知道大家對韓國的印象是什麼？除了歐逆跟歐巴以外，這幾年韓國真的出產了很多高科技、多功能的產品！

所以這次想要來和大家分享我特別體驗的韓國第一品牌Novita的免治馬桶（機型DI-500），

老實說大家對這個品牌可能相對較為陌生，

但根據官網介紹，NOVITA已經連續17年獲得韓國第一品牌獎第一名！

是不是很厲害？我自己用了以後也真心覺得值得推薦耶！

▲ 絕對符合韓系美型的設計概念，沒想到免治馬桶的外型和流線那麼漂亮且功能超多，

安裝好後家中廁所就像飯店一樣高級！😆

往往好像都只有大號的時候會用免治馬桶洗屁屁，但這連女生私密處都可以清潔！

小便過後的清洗功能，對於頻尿、分泌物又增加的孕婦來說真是太棒了！

且噴頭是使用不鏽鋼的噴頭，不藏汙納垢且更耐用，還附有水質過濾棒，能濾除水中細菌和礦物質，讓人較不用擔心水質問題，

而我自己試過後真的很愛這功能，一定要做好清潔來預防感染問題產生！

我自己試過其他品牌，但私心覺得Novita的對的更精準，感覺清洗更乾淨，所以首推這功能👍 👍 👍

氣泡式水流和脈動清洗，還有瞬熱功能！

是不是不太能理解這到底是什麼意思～

指的是使用特殊技術在清洗的水柱中加入自然空氣和氣泡，並製造出柔和又有節奏的水柱，

說真的，有時候便便真的會比較硬…上完廁所難免就有一點點破皮😳😳

這時候如果強力水柱沖下去，其實不是舒服，是痛.. 😭

但是使用過Novita後，真心覺得水柱柔和很多，不會不舒服!!!

而且我有確認，還是有洗乾淨喔😆😆😆

Novita的水流也是瞬熱的，能保持恆溫出水，冬天使用十分舒適，也更省電！

首創功能✨✨✨ 90度防水折疊面板

剛開始我還想說這項功能是什麼意思🤣 原來是旁邊的面板竟然可以拉成垂直的！

全家看了都覺得很新奇～因為可能大家會擔心老公或小朋友上廁所完會噴濺，

造成汙漬、異味的困擾，只要拉成垂直以後就不用擔心了🥰（而且防水面板在清理浴室或便座的時候也很方便！）

貼心安裝服務

其實Novita主打自己可自行在家DIY安裝，但因為我們家的水管剛好在比較窄的地方，

再加上孕期中不方便，只好放棄自己安裝…不過不會安裝也沒關係，

只要在百貨中購買就會附貼心的安裝服務囉！（網路通路購買則須另外付費），

來幫我安裝的大哥人很好，裝完還教我怎麼使用！一定要特別留個版面給他！

最後總結一下，我覺得免治馬桶現在應該是家裡標準配備！

比起一般馬桶，免治馬桶的特色是有溫熱坐墊、沖洗功能、減少廁所異味等，

而Novita的免治馬桶再比起其他免治馬桶，

它的雙過濾系統：不鏽鋼噴頭+水質過濾棒能確保水質乾淨無慮，女性清洗功能、氣泡式水流跟脈動功能都讓如廁的清洗體驗更加提升，

我覺得是和其他品牌不同的地方，不愧是獲得韓國第一品牌獎的免治馬桶，也推薦給大家！

🛒 歡迎一起入坑：https://shop.kenk.com.tw/product/433-di-500t

🤫 偷偷說：最近電商、連鎖家電通路都有雙11優惠喔！

到11/22為止DI500機型只要8990（原價17000），還再送半年份水質過濾棒乙支！手刀快搶～～～