倪曼婷營養師

這是我第一次去合歡山北峰，自己去之前也爬了很多文，

所以想說把自己的經驗也分享給第一次即將要去爬北峰的人

出發時間

我們大約凌晨四點多從台中出發，7點半左右開始爬，

早點到人不多，天氣也好，下山時看到很多人才要上山，那時雲已經變厚也變多，終於攻頂但天氣不好太可惜了!!!!!!

交通（8人座/750元/人）

非常推薦包車去或者乾脆去玩兩天一夜

因為我自己住台中，光到合歡山車程就要2個多小時，重點是沿途都是山路

如果爬之前或爬完還要開車，真的是太折磨人！

也因為山路很多，建議務必要準備暈車藥！！！不然真的會一直頭暈很想吐🤮🤮

合歡山北峰路線

🔺看到這裡就是路口了

基本上路線很簡單，來回都是同一條路（也只有一條🙊），只要跟著人走就可以到目的地

我們爬山總共花了4-5個小時，但沿途是慢慢走慢慢拍的，光是拍照大概就有花到一個小時

早點出發可以好好享受當下的美景，真的很棒

難度的話我覺得不難，沿途上老年人跟小孩都有

我想只要我爬的到，應該幾乎所有人都可以做到沒問題​😌

🔺 景色真的超美！

上山裝備

上衣：

我個人認為衣服不用穿太多，有些地方會涼，但大部分都爬得很熱，

穿件防風外套是必須，去之前我有看到別人穿羽絨外套，我個人是覺得穿羽絨爬會發瘋😂

鞋子：
建議要穿登山鞋，比較硬，因為我自己穿普通NIKE的運動鞋去，

結果太軟沿途很容易踩石頭會痛或撞到（回家有瘀青），也因為滑腳也翻了幾次（還好沒扭傷🤪

✨✨✨防曬✨✨✨

個人認為防曬是絕對必要！！！！！

雖然爬文大家都這樣說，但我就沒好好做，原本想說穿外套就好

但爬一爬因為很怕熱又受不了脫掉了一陣子（大部分的時間都還是穿著喔）

結果回來臉、前胸、背、腳、連耳朵都曬傷，經過兩天耳朵還起水泡

所以如果要去的話記得要穿好外套跟帽子（一定要蓋住耳朵跟後頸），襪子也要穿長襪

以免發生像我一樣的慘狀，連腳踝露出來的一小小部分都曬傷

🔺以上純個人經驗分享

不專業分享文，純粹個人經驗分享，

我是個爬山新手，因為這次爬北峰的經驗非常好，

所以寫了這篇來記錄心情，也分享給大家，知道可能需要注意些什麼，

只能說天氣好的話，風景真的很棒，難度也不高，超值得去！！！！！

最後放上一張攻頂照😊😊😊

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