倪曼婷營養師

 

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在我生產前做功課時其實也有看到其他媽咪的介紹，
但當時的我根本無法想像為什麼需要買？所以就沒有準備了。

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媽媽日記終於又更新來到了哺乳期， 希望以自己是營養師的身分，

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剛出生的寶寶有很長的時間都在睡覺，
睡得時間夠不夠長、有沒有睡得安穩對於新手媽咪來說當然非．常．重．要！所以不能不認識包巾！

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2021/10/27 等待已久的入院日，準備出發待產囉！
因為追蹤我的媽咪很多也都居住在中部，所以特地整理了在中國醫生產費用和常見問題，

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女性私密處的反覆感染一直是一個比較難開口、但又讓大家非常困擾的問題，

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這幾天謝謝大家的祝福，我們都有收到：）
 

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什麼是減醣飲食？
根據國民飲食指南建議，醣類（碳水化合物）應占每日總熱量的50-60%，

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孕期後妳會不會也很困擾？去以前熟悉的店家想買個褲裝，

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不知道孕媽咪們有沒有曾經因為肚子隆起，
肚子下墜感嚴重、翻來覆去睡不好，左躺、右躺、正躺都不對的感覺？

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因為先生工作的關係，可能長時間都不會待在家，

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