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倪曼婷營養師

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倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，為高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。想要擁有健康的身體，最基本的，從飲食做起，這是一個與大家分享如何健康吃又吃的開心的部落格，經由我的專業，讓我來為您操心。

部落格全站分類：醫療保健

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  • 10月 20 週三 202120:09

  • 【營養師媽媽日記】到府保母怎麼找？行情怎麼算？我需要注意的有哪些？

圖片1.png

 
因為先生工作的關係，可能長時間都不會待在家，
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  • 個人分類：【孕期專區】
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  • 10月 12 週二 202110:59

  • 【營養師媽媽日記（21-29週）】守住孕中期，別讓體重失控！


步入孕期中期階段，姊姊說這個叫做甜蜜期
是最舒服的階段
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倪曼婷營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(971)

  • 個人分類：【孕期專區】
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  • 10月 09 週六 202117:21

  • 【體重控制】如何正確補充蛋白質？增肌減脂5步驟！

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  • 個人分類：【體重控制】
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  • 9月 20 週一 202110:22

  • 【孕期營養】孕期媽咪必做自費檢查～口服葡萄糖耐受測試

FB PO文格式 (34).png

 
曾經有看過孕媽咪發問，這項自費檢查需要做嗎？
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倪曼婷營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(379)

  • 個人分類：【孕期專區】
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  • 8月 29 週日 202108:30

  • 【營養師媽媽日記（13-20週）】常見症狀及心理調適

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原本以為到12週以後症狀就會改善，後來發現大錯特錯！
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  • 8月 13 週五 202109:08

  • 【糖尿病專區】血糖控制者，不只能吃正餐，也能享受點心時間！

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老實說對於糖友的點心首選，我一定如同我《血糖控制100招》的書中所寫，
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  • 個人分類：【糖尿病專區】
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  • 8月 03 週二 202118:50

  • 【減重】從118公斤到46公斤，她怎麼做到的？

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  • 個人分類：【體重控制】
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  • 7月 29 週四 202118:22

  • 【營養師媽媽日記】懷孕初期（0-16週）＿必備工具篇


 


IMG_6281.JPG


 


營養師媽媽日記又來了！這次是我認為懷孕初期必備的工具篇，


 


剛知道懷孕時可能會有人像我一樣陷入不知所措，於是開始大量搜尋資訊
以下是我整理的一些認為適合新手媽媽的資訊，供大家參考：


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  • 個人分類：【孕期專區】
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  • 7月 29 週四 202108:15

  • 【糖尿病專區】超實用～實際使用馬可先生麵包搭出完美控糖套餐！

血糖控制－早餐篇 (1).png
糖友們都知道控制血糖很重要，但是對於「要如何正確控制血糖」卻不一定清楚，
 
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倪曼婷營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27,880)

  • 個人分類：【糖尿病專區】
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  • 7月 18 週日 202109:39

  • 【糖尿病專區】疫情期間，在家控好糖尿病的3個必勝法則！

控制血糖100招封面.jpg

 
 
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倪曼婷營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(134)

  • 個人分類：【糖尿病專區】
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