疫情對體重的影響力.png

 
這篇文章出來會不會有點慶幸,

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前情提要:

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孕期中常見的便秘問題,除因荷爾蒙改變活動量減少額外的營養素補充(如:鐵鈣)以外,
食物中膳食纖維與水分攝取不足也是重要的原因;

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「營養師~我嘴饞!到底有沒有下午可以吃的零食?

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這次整理了最新的ADA 2021臨床指引,針對肥胖的第二型糖尿病該如何做管理,我

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因為職業的關係,做為營養師為了可以不斷提供大家解答,真的需要不停的再進修,而涉略的廣度也要廣,以大學所學當作基礎,畢業後的進修也不能停,上次有跟大家提過灃食公益飲食文化教育基金會,第一次接觸的時候是因為彰基的同事有在追蹤,發現他們的文宣都做得相當豐富,後來我自己也就開始默默的follow著,變成我參考的知識來源之一,因為線上有很多專業又好懂的文章素材,畢竟比起那些不親切的英文文獻,還是圖文並茂(又寫中文)的來源好些,尤其良食圖譜我真的超愛,簡單明瞭又可愛!(也推薦給所有營養師同行們~不管是做ppt或海報都超級好用!

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這是我第一次去合歡山北峰,自己去之前也爬了很多文,
所以想說把自己的經驗也分享給第一次即將要去爬北峰的人

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非洲豬瘟病毒科病毒於20世紀初於肯亞首次被發現,疫情本來只限於非洲大陸,但已散播至南歐及加勒比群島。2007年該病毒傳播到喬治亞共和國,後來蔓延到俄羅斯,2018年散播至中國大陸。 非洲豬瘟是由DNA病毒引起高度傳染性之惡性豬隻疫病。該病以接觸傳染為主,可經由廚餘、節肢動物、動物分泌物或排泄物、車輛及人員夾帶等途徑傳播。非洲豬瘟會造成家豬與野豬的急性、惡性傳染病,所有品種與年齡的豬均可能感染,。一旦非洲豬瘟入侵,初估可 (5).png

 
#為什麼我會得第二型糖尿病
#為什麼醫生要叫我打

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口袋禮物清單.png

 
母親節要了~挑選禮物前,一起看看營養師怎麼說!

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