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「糖尿病會不會好、可不可以不用再吃藥?」
在診間常常會聽到有人詢問這個問題,也是病友的期待目標,
但慢性病不同於急性症狀,在臨床上,用「 緩解 」比起「痊癒」更為貼切
根據美國糖尿病協會的定義,緩解可以分為:
💟 部分緩解:
在沒有使用藥物或其他治療的情況下,持續 至少1年 的 高血糖
💟 完全緩解:
在沒有使用藥物或其他治療的情況下,血糖控制在 正常範圍內 持續 至少1年
💟 長期緩解:
雖然無法稱之為痊癒,但 確實可達到不用藥的糖尿病緩解,
也曾遇過初發現時糖化血色素11%,藉由生活型態調整與藥物,花不到半年時間,糖化血色素就已經降到6%以下
若可以建議好的飲食型態( 高纖維、 低油、 適量碳水化合物)並搭配 運動 來改善血糖時,
身體自然會對你的付出開始產生正向的回饋,慢慢地,
對藥物的依賴性也會逐漸降低,開始有減少藥物甚至不用藥的機會
長期地緩解糖尿病 不是不可能發生,只是 自己要付出一定努力;
雖然要改變不容易,但可以一步一步來,從 容易做到、 簡單 的 一個行為 開始改變起!
資料來源:
倪曼婷著作《血糖控制100招》
從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式,讓你有效控制血糖
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